하지정맥류 좋은 운동과 하지정맥류 병원

우리 몸의 모든 인체 조직은 심장에서 공급되는 혈액을 통해서 산소와 각종 영양분을 공급받아서 유지를 하게 됩니다. 심장에서 공급되는 혈액은 동맥 혈관을 통해서 몸 전체에서 공급이 되고 심장으로 다시 돌아올 때에는 정맥 혈관을 통해서 돌아옵니다. 하지로 내려간 혈액이 정맥을 통해서 심장으로 돌아갈 때는 중력의 힘을 거슬러 올라가야 하는데 중요한 역할을 하는 것이 정맥 판막입니다. 정맥 혈관 내에는 판막들이 일정 간격으로 존재하고 있어서 혈액이 밑으로 내려가지 않도록 막아주기 때문에 심장까지 무사히 도달할 수 있습니다.

하지정맥류라는 질환이 발생하는 원인은 바로 정맥 혈관에 있는 판막이 손상되면서 발생하는 부작용입니다. 판막의 기능이 원활하지 못하거나 손상이 되면 정맥 혈관이 늘어지고 약해지면서 심장으로 유입되어야 하는 혈액이 역류를 하게 되는 현상이 나타납니다. 이러한 현상으로 인해서 정맥의 압력이 높아지면서 하지정맥류 증상이 발생하게 됩니다. 인체에서 발병하는 대부분의 질환이 유전적인 영향이 있듯이 하지정맥류도 유전적인 요인에 영향을 받는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

하지정맥류 증상이 흔하지 않은 질환처럼 보이지만 실제로는 많은 사람들에게서 발병하는 질환입니다. 여성들이 하지정맥류에 더 많이 걸리는 것처럼 보이지만 남성들도 많이 발병을 합니다. 이러한 이유는 여성들이 남성들에 비해서 치료를 많이 받기 때문인 것으로 알려져 있습니다. 여성들의 경우에는 임신 중에 하지정맥류가 발생하는 경우가 많아서 남성들과 비교해보면 조금 더 빨리 발병을 한다고 할 수 있습니다. 하지정맥류를 유발하는 원인은 장시간 서서 일을 하는 직업을 가지거나 과체중인 경우에 발병 위험이 높습니다.

그리고 몸에 너무 딱 붙는 옷을 착용하는 경우에도 하지정맥류의 발병률이 높아질 수 있습니다. 하지정맥류 좋은 운동은 유산소 운동을 꾸준히 해주는 것이 좋습니다. 운동 부족으로 인해서 하지정맥류가 발생할 수 있기 때문에 운동을 규치적으로 해주는 것이 도움이 됩니다. 의자에 장시간 앉아있는 것도 하지정맥류에 좋지 않습니다. 하지정맥류 좋은 운동으로 스트레칭도 좋기 때문에 의자에 오래 앉아서 일을 하더라도 자주 일어나서 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다.

하지정맥류 좋은 운동으로 하체를 강화하는 근력운동이 도움이 됩니다. 특히 종아리 근육을 강화시켜주면 심장으로 다시 유입되는 혈액이 원활하게 이동할 수 있도록 하는데 효과적입니다. 하지정맥류 병원으로 종합병원에 가는 경우에 진료과는 혈관외과를 가셔서 합니다. 하지정맥류 병원으로 일반 개인병원을 가는 것도 나쁘지 않습니다. 병원을 선택할 때 중요한 것은 임상 경험이나 하지정맥류 시술 경험이 얼마나 많은지가 중요합니다. 하지정맥류 병원을 선택할 때 시술을 받은 사람에게 추천을 받는 것도 나쁘지 않다고 생각합니다.

 

 

병원에서 하지정맥류로 진단을 받고 무조건 시술을 해야 하는 것은 아닙니다. 본인이 스스로 불편함을 많이 느끼지 않는다면 증상을 완화하는 대증적인 치료와 생활습관을 개선하면서 증상을 유지하는 것도 가능합니다. 하지만 대부분 증상이 심해서 시술을 받는 것보다는 미용적인 문제 때문에 시술을 선택하는 경우가 많습니다. 하지정맥류 증상이 심해지면 다리 부위 혈관이 튀어나와서 미관상 보기가 좋지 않기 때문에 시술을 하게 됩니다. 물론 미용적인 문제뿐만 아니라 통증이나 다양한 부작용이 발생하기도 합니다.

하지정맥류가 있으면 다리에 쥐도 자주 날 수 있는데 주로 새벽 시간대에 근육의 경직으로 쥐가 나서 잠을 깨는 경우가 많습니다. 오래 서 있으면 다리가 묵직하고 다리에 피곤함도 많이 느끼게 됩니다. 그 외에 증상이 심해지면 피부가 변색이 되거나 피부에 궤양이 발생할 수도 있습니다. 증상이 이 정도로 심해진다면 하지정맥류 수술을 해주는 것이 좋습니다. 하지정맥류 증상을 완화해주기 위해서 병원에서 처방해주는 전용 압박 스타킹을 착용해주는 것도 좋습니다.

하지정맥류를 진단하는 것은 임상적인 진료를 통해서도 가능하지만 정확한 진단을 위해서는 초음파 검사를 통해서 정맥혈관 내에서 혈액이 역류를 하는지 관찰해보면 알 수 있습니다. 하지정맥류로 진단을 받은 후에는 의사의 지시에 따라서 적절한 치료를 받으면 되고 수술이 필요한 경우에는 담당의사와 상담을 한 후에 결정을 하면 됩니다. 하지정맥류 증상을 완화해주는 방법으로 휴식을 취하거나 누워 있을 때 다리를 약간 높은 곳에 올려두면 정맥혈관의 흐름에 도움을 줄 수 있습니다. 이상으로 하지정맥류 좋은 운동과 하지정맥류 병원에 대해서 알아보았습니다.