고혈압 원인과 고혈압 증상과 치료 방법

혈압이 정상수치 이상으로 높게 나타나는 질환을 고혈압이라고 합니다. 확장기 혈압과 수축기 혈압을 측정한 후에 나오는 수치를 통해서 고혈압을 진단하게 됩니다. 혈압이 높은 경우에는 고혈압 증상과 치료 방법을 통해서 혈압을 반드시 정상범위 이하로 떨어뜨려야 합니다. 혈압이 계속 높은 상태로 유지가 되면 고혈압으로 인한 합병증으로 인해서 인체 내의 장기와 조직들을 손상시킬 수 있습니다. 고혈압 원인에 대해서는 아직도 정확하게 밝혀지지 않았지만 증상을 유발할 수 있는 위험요인들은 잘 알려져 있습니다.

고혈압 두통 증상을 호소하는 남성

고혈압 증상과 치료 방법은 현재까지도 약물을 통한 치료가 가장 안전하고 효과적입니다. 다양한 식이요법과 운동방법들이 고혈압 증상과 치료에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 하지만 이러한 방법들은 안전성이 매우 떨어지고 혈압강하 효과에 대한 지속성이 떨어지기 때문에 중등도의 고혈압 환자에게는 매우 위험한 방법이 될 수 있습니다. 고혈압 증상을 대수롭지 않게 여기는 경우가 있는데 혈압을 조절하지 못하면 인체 건강에 매우 위협이 될 수 있고 합병증으로 인해서 사망을 하는 경우도 있기 때문에 반드시 치료가 필요합니다.

 

고혈압으로 진단이 되기 위해서는 병원에 가서 혈압을 측정한 후에 의사가 진단을 내리게 됩니다. 건강한 사람이라도 일시적으로 혈압이 올라갈 수 있기 때문에 정확한 측정을 위해서는 몇분 간격을 두고 2회 이상 측정을 해야 합니다. 고혈압으로 진단을 받은 후에도 다시 정상 수치를 유지하는 경우도 있습니다. 그래서 병원을 1회 방문한 후에 혈압이 높게 나왔다고 해서 고혈압이 있는 것은 아닙니다. 정확한 진단을 위해서는 2~3일 정도 기간을 두고 여러 차례 측정을 한 후에 평균값으로 결과를 보는 것이 좋습니다.

 

인체의 혈관

고혈압 원인은 대부분 본태성(일차성)이기 때문에 정확한 원인을 알 수 없습니다. 고혈압 원인이 특정한 질환에 의한 이차성 고혈압인 경우에는 질환을 치료하고 혈압이 정상으로 돌아올 수 있습니다. 전체 고혈압 환자의 90~95%에 달하는 본태성 고혈압은 꾸준하게 혈압을 정상으로 유지하는 것이 최선의 치료 방법입니다. 그래서 고혈압으로 진단을 받고 약물을 복용하기 시작하면 평생 동안 약물을 통해서 혈압수치를 조절해주어야 합니다. 혈압약도 부작용이 있을 수 있지만 담당의사의 지시에 따라서 복용을 하고 관리해주면 건강하게 살 수 있습니다.

심장질환 진단

고혈압을 치료하지 않고 방치를 하게 되면 다양한 합병증들이 나타날 수 있습니다. 혈압이 지속적으로 높은 상태가 유지되면 다양한 심혈관계 질환을 발생할 수 있는데 동맥경화 증상이 심해지면서 심근경색증이나 협심증이 발병할 수 있습니다. 좌심실이 비대해지는 증상이나 심부전증을 일으키는 경우도 있습니다. 혈압이 계속해서 높아지면 신장에 많은 부담을 주기 때문에 만성적인 신장 질환을 유발할 수 있습니다. 혈압이 높아지면 뇌압이 상승하면서 안구질환을 유발하기도 합니다.

 

혈압의 상승으로 인해서 뇌경색이나 뇌출혈 증상이 발생하기도 합니다. 고혈압을 제대로 관리하지 못하면 말초 혈관의 협착 증세가 심해지는 경우도 있습니다. 이러한 다양한 합병증들은 인체건강에 매우 심각한 위협이 될 수 있기 때문에 고혈압 증상을 방치하는 것은 매우 위험한 일입니다. 고혈압을 예방하고 증상을 개선하기 위해서는 고혈압을 유발하거나 증상을 더욱 악화시킬 수 있는 위험요인들을 제거해야 합니다. 고혈압의 위험요인들은 대부분 사람들이 잘 알고 있는 건강상식이기 때문에 조금만 신경을 쓰면 건강을 유지하는데 도움이 됩니다.

비만증이 있는 여성들

먼저 비만이나 과체중을 개선해야 합니다. 비만이나 과체중은 건강에 좋지 않는 식습관과 생활습관으로 인해서 발생하는 문제이기 때문에 식습관을 개선해야 하고 건강에 나쁜 생활습관들을 피해야 합니다. 기름진 음식이나 육류, 가공식품의 섭취를 줄이고 야채와 과일의 섭취를 늘려야 합니다. 유산소 운동을 꾸준히 해주면서 체지방을 분해시켜주고 칼로리 소비해주어야 합니다. 특히 고혈압 환자들은 염분의 섭취를 줄이는 것이 중요합니다. 저염식으로 식사를 해야 합니다.

혈압수치를 측정하는 모습

흡연이나 음주를 많이 하는 것은 고혈압에도 좋지 않습니다. 고혈압을 예방하고 치료하기 위해서는 반드시 흡연과 음주를 줄이거나 중단해야 합니다. 나이가 들면 자연스럽게 혈압도 높아지는 경우가 많습니다. 나이가 많아질수록 건강관리에 신경을 많이 써야 합니다. 스트레스를 많이 받는 것도 혈압 상승의 원인이 되기도 합니다. 스트레슬 받지 않도록 하고 과로를 피해야 합니다. 고혈압은 유전적인 요인에 의해서도 발병률이 높기 때문에 부모님이 고혈압이 있다면 건강에 주의가 필요합니다.