고혈압 낮추는 방법과 고혈압 증상 어지러움 원인

고혈압 증상의 대부분은 일차성의 본태성 고혈압입니다. 본태성으로 인한 고혈압 증상의 정확한 원인에 밣혀지지 않았지만 심장의 박동 증가로 인한 혈관의 압력이 높아지거나 혈관저항이 증가하기 때문으로 보고 있습니다. 혈관이 좁아지면 혈관저항이 더욱 증가하기 때문에 동맥경화 증상이 있으면 혈압도 조금씩 높아질 수 있습니다. 고혈압 증상 어지러움 원인도 혈압의 증가로 인해서 나타나는 증상이기 때문에 고혈압 낮추는 방법으로 통해서 증상을 개선해줄 수 있습니다.

다양한 약물들

중증도 이상의 고혈압 증상이 있는 경우에는 고혈압 낮추는 방법으로 가장 효과적인 것은 혈압을 낮추어주는 약물을 복용하는 것입니다. 고혈압 낮추는 방법으로 운동이나 식이요법, 다양한 민간요법들이 있지만 이러한 방법들은 확실하고 지속적으로 혈압을 낮추어줄 수 있는 방법이 아니기 때문에 혈압이 중증도 이상이라면 혈압약을 지속적으로 복용하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 고혈압으로 진단을 받기 전에 증상을 자각하는 경우도 있지만 혈압이 높은 상태임에도 불구하고 증상이 없는 경우도 있습니다.

 

그래서 고혈압은 증상만으로 진단을 할 수 있는 질환이 아니라 혈압을 측정해본 후에 혈압이 정상범위 이상으로 높게 나오면 고혈압으로 진단이 되는 것입니다. 혈압을 측정해본 결과 수축기 120~139, 확장기 80~89인 경우에는 고혈압 전단계로서 1기 고혈압이 되지 않도록 건강을 관리해주어야 합니다. 수축기 140 이상, 확장기 90 이상으로 혈압이 측정되면 1기 고혈압으로서 의사의 지시에 따라서 약물을 복용을 시작해야 할 수도 있습니다. 수축기 160 이상, 확장기 90 이상이라면 약물복용은 필수입니다.

어지러움 증상을 호소하는 남성

혈압이 조금만 올라도 고혈압 증상 어지러움을 민감하게 느끼는 사람도 있지만 혈압이 많이 올라가도 전혀 느끼지 못하는 사람들도 있습니다. 그래서 고혈압은 조용한 살인자라고 할 정도로 위험한 질환입니다. 고혈압은 단순하게 혈압이 높은 것이 위험한 것이 아니라 증상이 지속될 때 위험한 합병증들이 많이 발생하기 때문에 관리를 해야 합니다. 고혈압이 중증도 이상이라면 반드시 꾸준한 약물복용을 통해서 혈압을 낮추어주어야 합니다. 고혈압 증상 어지러움 원인이 혈압약의 용량이 맞지 않아서 발생하기도 합니다.

고혈압 증상을 느끼는 남성

혈압약을 복용하는 중에 두통이나 어지러움 증상이 있다면 담당의사에게 진료를 받으시고 혈압약을 다시 처방받으시면 증상이 개선될 수 있습니다. 고혈압 환자의 90%에서 최대 95%에 달하는 본태성(일차성) 증상을 유발하는 원인으로 보는 것은 다양합니다. 흡연과 음주를 비롯해서 비만이나 스트레스, 과다한 염분 섭취, 운동량의 부족 등 다양한 위험요인들이 존재합니다. 그리고 고혈압은 유전적인 요인도 매우 강하게 작용합니다. 그래서 부모님이 둘 다 고혈압이 있는 경우에는 자녀들에게도 80% 이상 발생하는 것으로 알려져 있습니다.

 

부모 중에 한명만 고혈압이 있는 경우에도 25%에서 최대 50%까지 고혈압이 발병할 수 있기 때문에 유전적인 요인도 중요하게 작용을 합니다. 본태성 고혈압 외에 이차성 고혈압 환자는 전체 5~10% 정도입니다. 이차성 고혈압의 원인은 특정한 질환으로 인해서 혈압이 높아지는 증상이 나타납니다. 신장 기능에 문제가 있거나 혈관질환이 있는 경우에 혈압이 높아질 수 있습니다. 갑상선 관련 질환이나 부신 질환이 있는 경우에도 혈압이 높아질 수 있기 때문에 기저질환이 있을 때는 고혈압 증상의 조심해야 합니다.

혈압을 측정하는 모습

특정한 질환으로 인해서 고혈압 증상이 생기면서 질환을 치료하게 되면 혈압도 정상적인 범위로 돌아올 수 있습니다. 혈압을 측정할 때에는 정확한 측정을 위해서는 시간 간격을 두고 2회 정도 측정을 하는 것이 좋습니다. 신체적인 활동을 한 이후 불안이나 긴장 상태에서는 혈압이 높게 측정될 수 있습니다. 이러한 경우에는 휴식과 안정을 취한 후에 측정을 해야 합니다. 혈압은 하루종일 동일한 수치를 유지하는 것이 아니기 때문에 혈압 측정이 정확하지 않다면 하루 몇차례 반복 측정을 하면서 2~3일 동안의 평균값을 내는 것이 좋습니다.

카페인 성분이 들어가 있는 음료수를 마셨거나 흡연을 했다면 최소 30분 이상 지난 후에 협압을 측정하는 것이 좋습니다. 혈압이 높게 나오는 고혈압 환자는 반드시 약물을 복용해서 혈압 수치를 낮추어주어야 합니다. 지속적으로 혈압을 낮추지 않으면 혈관 내의 압력이 증가하여서 동맥경화 증상이 더욱 심해지면서 심혈관계 질환을 유발하게 됩니다. 그 외 신장의 기능을 손상시켜서 신장질환도 유발할 수 있고 안구의 망막증이 생기기도 합니다. 이상으로 고혈압 낮추는 방법과 고혈압 증상 어지러움 원인에 대해서 알아보았습니다.